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今日立秋：渡康告訴您那些必須知道的文化養生知識
發布時間：
2023-08-08 16:09
??立秋，是二十四節氣中第13個節氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經135°，于每年公歷8月7—9日交節。
??立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體運行的結果。
??進入秋季，意味著降雨、風暴、濕度等，處于一年中的轉折點，趨于下降或減少；在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
??立秋有三候
??一候涼風至：立秋后，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少，北風給人們帶來了絲絲涼意。
??二候白露降：由于白天日照仍很強烈，夜晚涼風刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水氣清晨在室外植物上凝結成一顆顆晶瑩的露珠。
??三候寒蟬鳴：立秋的蟬，感覺到陰氣上升，太陽光已成強弩之末，一日不如一日，因而鳴叫得更加響亮、凄切。
??立秋養生????
立秋涼風虎熱防，舒暢情志防肺傷
散步太極除秋乏，秋收少吃蔥姜辣
果酸菠乳柔潤味，防暑除濕護脾胃
梨花開又落，又是一年秋。渡康醫療與您攜手拼搏，共赴收獲之約！
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